Dados que alimentam escolhas

Compare o que existe dentro dos alimentos.

Um raio-X nutricional simples, agora com 200 alimentos da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos — TACO.

200alimentos

15grupos alimentares

100 gbase comparável

01 · Comparador

Coloque dois alimentos lado a lado

Selecione os itens e veja as diferenças nutricionais por 100 g.

Alimento A

Alimento B

Porção de referência · 100 g

Acarajé

Alimentos preparados

289kcal

8,3 g proteína9,4 g fibras

Porção de referência · 100 g

Manteiga, sem sal

Gorduras e óleos

758kcal

0,4 g proteína— g fibras

AcarajéManteiga, sem sal

Energia289 kcal×758 kcal

Proteínas8,3 g×0,4 g

Carboidratos19,1 g×0,0 g

Lipídios19,9 g×86,0 g

Fibra alimentar9,4 g×— g

Sódio305 mg×4 mg

Cálcio124 mg×4 mg

Ferro1,9 mg×0,0 mg

02 · Base TACO

Explore os 200 alimentos

Pesquise pelo nome ou filtre por grupo alimentar.

200 resultadosFonte: TACO, 4ª edição

Alimento	Grupo	Energia	Proteína	Carboidrato	Fibra
AcarajéTACO #525	Alimentos preparados	289 kcal	8,3 g	19,1 g	9,4 g
Arroz carreteiroTACO #526	Alimentos preparados	154 kcal	10,8 g	11,6 g	1,5 g
Baião de dois, arroz e feijão-de-cordaTACO #527	Alimentos preparados	136 kcal	6,2 g	20,4 g	5,1 g
BarreadoTACO #528	Alimentos preparados	165 kcal	18,3 g	0,2 g	0,1 g
Bife à cavalo, com contra filéTACO #529	Alimentos preparados	291 kcal	23,7 g	0,0 g	— g
Bolinho de arrozTACO #530	Alimentos preparados	274 kcal	8,0 g	41,7 g	2,7 g
Camarão à baianaTACO #531	Alimentos preparados	101 kcal	7,9 g	3,2 g	0,4 g
Charuto, de repolhoTACO #532	Alimentos preparados	78 kcal	6,8 g	10,1 g	1,5 g
Cuscuz, de milho, cozido com salTACO #533	Alimentos preparados	113 kcal	2,2 g	25,3 g	2,1 g
Cuscuz, paulistaTACO #534	Alimentos preparados	142 kcal	2,6 g	22,5 g	2,4 g
Cuxá, molhoTACO #535	Alimentos preparados	80 kcal	5,6 g	5,7 g	3,0 g
DobradinhaTACO #536	Alimentos preparados	125 kcal	19,8 g	0,0 g	— g
Estrogonofe de carneTACO #537	Alimentos preparados	173 kcal	15,0 g	3,0 g	— g
Estrogonofe de frangoTACO #538	Alimentos preparados	157 kcal	17,6 g	2,6 g	— g
Feijão tropeiro mineiroTACO #539	Alimentos preparados	152 kcal	10,2 g	19,6 g	3,6 g
Bebida isotônica, sabores variadosTACO #470	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	26 kcal	0,0 g	6,4 g	— g
Café, infusão 10%TACO #471	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	9 kcal	0,7 g	1,5 g	— g
Cana, aguardente 1TACO #472	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	216 kcal	— g	— g	— g
Cana, caldo deTACO #473	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	65 kcal	0,0 g	18,2 g	0,1 g
Cerveja, pilsen 2TACO #474	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	41 kcal	0,6 g	3,3 g	— g
Chá, erva-doce, infusão 5%TACO #475	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	1 kcal	0,0 g	0,4 g	— g
Chá, mate, infusão 5%TACO #476	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	3 kcal	0,0 g	0,6 g	— g
Chá, preto, infusão 5%TACO #477	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	2 kcal	0,0 g	0,6 g	— g
Coco, água deTACO #478	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	22 kcal	0,0 g	5,3 g	0,1 g
Refrigerante, tipo colaTACO #480	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	34 kcal	0,0 g	8,7 g	— g
Refrigerante, tipo guaranáTACO #481	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	39 kcal	0,0 g	10,0 g	— g
Refrigerante, tipo laranjaTACO #482	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	46 kcal	0,0 g	11,8 g	— g
Refrigerante, tipo limãoTACO #483	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	40 kcal	0,0 g	10,3 g	— g
Refrigerante, tipo água tônicaTACO #479	Bebidas (alcoólicas e não alcoólicas)	31 kcal	0,0 g	8,0 g	— g
ApresuntadoTACO #323	Carnes e derivados	129 kcal	13,5 g	2,9 g	— g
Caldo de carne, tableteTACO #324	Carnes e derivados	241 kcal	7,8 g	15,1 g	0,6 g
Caldo de galinha, tableteTACO #325	Carnes e derivados	251 kcal	6,3 g	10,6 g	11,8 g
Carne, bovina, acém, moído, cozidoTACO #326	Carnes e derivados	212 kcal	26,7 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, acém, moído, cruTACO #327	Carnes e derivados	137 kcal	19,4 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, acém, sem gordura, cozidoTACO #328	Carnes e derivados	215 kcal	27,3 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, acém, sem gordura, cruTACO #329	Carnes e derivados	144 kcal	20,8 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, almôndegas, cruasTACO #330	Carnes e derivados	189 kcal	12,3 g	9,8 g	— g
Carne, bovina, almôndegas, fritasTACO #331	Carnes e derivados	272 kcal	18,2 g	14,3 g	— g
Carne, bovina, bucho, cozidoTACO #332	Carnes e derivados	133 kcal	21,6 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, bucho, cruTACO #333	Carnes e derivados	137 kcal	20,5 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, cruaTACO #334	Carnes e derivados	217 kcal	19,2 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, grelhadaTACO #335	Carnes e derivados	312 kcal	30,7 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, cruaTACO #336	Carnes e derivados	131 kcal	21,5 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, grelhadaTACO #337	Carnes e derivados	239 kcal	35,1 g	0,0 g	— g
Carne, bovina, charque, cozidoTACO #338	Carnes e derivados	263 kcal	36,4 g	0,0 g	— g
Arroz, integral, cozidoTACO #1	Cereais e derivados	124 kcal	2,6 g	25,8 g	2,7 g
Arroz, integral, cruTACO #2	Cereais e derivados	360 kcal	7,3 g	77,5 g	4,8 g
Arroz, tipo 1, cozidoTACO #3	Cereais e derivados	128 kcal	2,5 g	28,1 g	1,6 g
Arroz, tipo 1, cruTACO #4	Cereais e derivados	358 kcal	7,2 g	78,8 g	1,6 g
Arroz, tipo 2, cozidoTACO #5	Cereais e derivados	130 kcal	2,6 g	28,2 g	1,1 g
Arroz, tipo 2, cruTACO #6	Cereais e derivados	358 kcal	7,2 g	78,9 g	1,7 g
Aveia, flocos, cruaTACO #7	Cereais e derivados	394 kcal	13,9 g	66,6 g	9,1 g
Biscoito, doce, maisenaTACO #8	Cereais e derivados	443 kcal	8,1 g	75,2 g	2,1 g
Biscoito, doce, recheado com chocolateTACO #9	Cereais e derivados	472 kcal	6,4 g	70,5 g	3,0 g
Biscoito, doce, recheado com morangoTACO #10	Cereais e derivados	471 kcal	5,7 g	71,0 g	1,5 g
Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolateTACO #11	Cereais e derivados	502 kcal	5,6 g	67,5 g	1,8 g
Biscoito, doce, wafer, recheado de morangoTACO #12	Cereais e derivados	513 kcal	4,5 g	67,4 g	0,8 g
Biscoito, salgado, cream crackerTACO #13	Cereais e derivados	432 kcal	10,1 g	68,7 g	2,5 g
Bolo, mistura paraTACO #14	Cereais e derivados	419 kcal	6,2 g	84,7 g	1,7 g
Bolo, pronto, aipimTACO #15	Cereais e derivados	324 kcal	4,4 g	47,9 g	0,7 g
Bolo, pronto, chocolateTACO #16	Cereais e derivados	410 kcal	6,2 g	54,7 g	1,4 g
Abacate, cruTACO #163	Frutas e derivados	96 kcal	1,2 g	6,0 g	6,3 g
Abacaxi, cruTACO #164	Frutas e derivados	48 kcal	0,9 g	12,3 g	1,0 g
Abacaxi, polpa, congeladaTACO #165	Frutas e derivados	31 kcal	0,5 g	7,8 g	0,3 g
Abiu, cruTACO #166	Frutas e derivados	62 kcal	0,8 g	14,9 g	1,7 g
Acerola, cruaTACO #169	Frutas e derivados	33 kcal	0,9 g	8,0 g	1,5 g
Acerola, polpa, congeladaTACO #170	Frutas e derivados	22 kcal	0,6 g	5,5 g	0,7 g
Ameixa, calda, enlatada TACO #171	Frutas e derivados	183 kcal	0,4 g	46,9 g	0,5 g
Ameixa, cruaTACO #172	Frutas e derivados	53 kcal	0,8 g	13,9 g	2,4 g
Ameixa, em calda, enlatada, drenada TACO #173	Frutas e derivados	177 kcal	1,0 g	47,7 g	4,5 g
Atemóia, cruaTACO #174	Frutas e derivados	97 kcal	1,0 g	25,3 g	2,1 g
Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucoseTACO #167	Frutas e derivados	110 kcal	0,7 g	21,5 g	1,7 g
Açaí, polpa, congeladaTACO #168	Frutas e derivados	58 kcal	0,8 g	6,2 g	2,6 g
Banana, da terra, cruaTACO #175	Frutas e derivados	128 kcal	1,4 g	33,7 g	1,5 g
Banana, doce em barraTACO #176	Frutas e derivados	280 kcal	2,2 g	75,7 g	3,8 g
Banana, figo, cruaTACO #177	Frutas e derivados	105 kcal	1,1 g	27,8 g	2,8 g
Banana, maçã, cruaTACO #178	Frutas e derivados	87 kcal	1,8 g	22,3 g	2,6 g
Azeite, de dendêTACO #259	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Azeite, de oliva, extra virgemTACO #260	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Manteiga, com salTACO #261	Gorduras e óleos	726 kcal	0,4 g	0,1 g	— g
Manteiga, sem salTACO #262	Gorduras e óleos	758 kcal	0,4 g	0,0 g	— g
Margarina, com óleo hidrogenado, com sal (65% de lipídeos)TACO #263	Gorduras e óleos	596 kcal	0,0 g	0,0 g	— g
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)TACO #264	Gorduras e óleos	723 kcal	0,0 g	0,0 g	— g
Margarina, com óleo interesterificado, com sal (65%de lipídeos)TACO #265	Gorduras e óleos	594 kcal	0,0 g	0,0 g	— g
Margarina, com óleo interesterificado, sem sal (65% de lipídeos)TACO #266	Gorduras e óleos	593 kcal	0,0 g	0,0 g	— g
Óleo, de babaçuTACO #267	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Óleo, de canolaTACO #268	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Óleo, de girassolTACO #269	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Óleo, de milhoTACO #270	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Óleo, de pequiTACO #271	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Óleo, de sojaTACO #272	Gorduras e óleos	884 kcal	— g	— g	— g
Amendoim, grão, cruTACO #557	Leguminosas e derivados	544 kcal	27,2 g	20,3 g	8,0 g
Amendoim, torrado, salgadoTACO #558	Leguminosas e derivados	606 kcal	22,5 g	18,7 g	7,8 g
Ervilha, em vagemTACO #559	Leguminosas e derivados	88 kcal	7,5 g	14,2 g	9,7 g
Ervilha, enlatada, drenadaTACO #560	Leguminosas e derivados	74 kcal	4,6 g	13,4 g	5,1 g
Feijão, carioca, cozidoTACO #561	Leguminosas e derivados	76 kcal	4,8 g	13,6 g	8,5 g
Feijão, carioca, cruTACO #562	Leguminosas e derivados	329 kcal	20,0 g	61,2 g	18,4 g
Feijão, fradinho, cozidoTACO #563	Leguminosas e derivados	78 kcal	5,1 g	13,5 g	7,5 g
Feijão, fradinho, cruTACO #564	Leguminosas e derivados	339 kcal	20,2 g	61,2 g	23,6 g
Feijão, jalo, cozidoTACO #565	Leguminosas e derivados	93 kcal	6,1 g	16,5 g	13,9 g
Feijão, jalo, cruTACO #566	Leguminosas e derivados	328 kcal	20,1 g	61,5 g	30,3 g
Feijão, preto, cozidoTACO #567	Leguminosas e derivados	77 kcal	4,5 g	14,0 g	8,4 g
Feijão, preto, cruTACO #568	Leguminosas e derivados	324 kcal	21,3 g	58,8 g	21,8 g
Feijão, rajado, cozidoTACO #569	Leguminosas e derivados	85 kcal	5,5 g	15,3 g	9,3 g
Feijão, rajado, cruTACO #570	Leguminosas e derivados	326 kcal	17,3 g	62,9 g	24,0 g
Feijão, rosinha, cozidoTACO #571	Leguminosas e derivados	68 kcal	4,5 g	11,8 g	4,8 g
Bebida láctea, pêssegoTACO #446	Leite e derivados	55 kcal	2,1 g	7,6 g	0,3 g
Creme de LeiteTACO #447	Leite e derivados	221 kcal	1,5 g	4,5 g	— g
Iogurte, naturalTACO #448	Leite e derivados	51 kcal	4,1 g	1,9 g	— g
Iogurte, natural, desnatadoTACO #449	Leite e derivados	41 kcal	3,8 g	5,8 g	— g
Iogurte, sabor abacaxiTACO #450	Leite e derivados	— kcal	— g	— g	— g
Iogurte, sabor morangoTACO #451	Leite e derivados	70 kcal	2,7 g	9,7 g	0,2 g
Iogurte, sabor pêssegoTACO #452	Leite e derivados	68 kcal	2,5 g	9,4 g	0,7 g
Leite, condensadoTACO #453	Leite e derivados	313 kcal	7,7 g	57,0 g	— g
Leite, de cabraTACO #454	Leite e derivados	66 kcal	3,1 g	5,2 g	— g
Leite, de vaca, achocolatadoTACO #455	Leite e derivados	83 kcal	2,1 g	14,2 g	0,6 g
Leite, de vaca, desnatado, UHTTACO #457	Leite e derivados	— kcal	— g	— g	— g
Leite, de vaca, desnatado, póTACO #456	Leite e derivados	362 kcal	34,7 g	53,0 g	— g
Leite, de vaca, integralTACO #458	Leite e derivados	— kcal	— g	— g	— g
Leite, de vaca, integral, póTACO #459	Leite e derivados	497 kcal	25,4 g	39,2 g	— g
Leite, fermentadoTACO #460	Leite e derivados	70 kcal	1,9 g	15,7 g	— g
Café, pó, torradoTACO #511	Miscelâneas	419 kcal	14,7 g	65,8 g	51,2 g
Capuccino, póTACO #512	Miscelâneas	417 kcal	11,3 g	73,6 g	2,4 g
Fermento em pó, químicoTACO #513	Miscelâneas	90 kcal	0,5 g	43,9 g	— g
Fermento, biológico, levedura, tableteTACO #514	Miscelâneas	90 kcal	17,0 g	7,7 g	4,2 g
Gelatina, sabores variados, póTACO #515	Miscelâneas	380 kcal	8,9 g	89,2 g	— g
Sal, dietéticoTACO #516	Miscelâneas	— kcal	— g	— g	— g
Sal, grossoTACO #517	Miscelâneas	— kcal	— g	— g	— g
ShoyuTACO #518	Miscelâneas	61 kcal	3,3 g	11,6 g	— g
Tempero a base de salTACO #519	Miscelâneas	21 kcal	2,7 g	2,1 g	0,6 g
Amêndoa, torrada, salgadaTACO #587	Nozes e sementes	581 kcal	18,6 g	29,5 g	11,6 g
Castanha-de-caju, torrada, salgadaTACO #588	Nozes e sementes	570 kcal	18,5 g	29,1 g	3,7 g
Castanha-do-Brasil, cruaTACO #589	Nozes e sementes	643 kcal	14,5 g	15,1 g	7,9 g
Coco, verde, cruTACO #591	Nozes e sementes	— kcal	— g	— g	— g
Coco, cruTACO #590	Nozes e sementes	406 kcal	3,7 g	10,4 g	5,4 g
Farinha, de mesocarpo de babaçu, cruaTACO #592	Nozes e sementes	329 kcal	1,4 g	79,2 g	17,9 g
Gergelim, sementeTACO #593	Nozes e sementes	584 kcal	21,2 g	21,6 g	11,9 g
Linhaça, sementeTACO #594	Nozes e sementes	495 kcal	14,1 g	43,3 g	33,5 g
Noz, cruaTACO #597	Nozes e sementes	620 kcal	14,0 g	18,4 g	7,2 g
Pinhão, cozidoTACO #595	Nozes e sementes	174 kcal	3,0 g	43,9 g	15,6 g
Pupunha, cozidaTACO #596	Nozes e sementes	219 kcal	2,5 g	29,6 g	4,3 g
Azeitona, preta, conservaTACO #520	Outros alimentos industrializados	194 kcal	1,2 g	5,5 g	4,6 g
Azeitona, verde, conservaTACO #521	Outros alimentos industrializados	137 kcal	0,9 g	4,1 g	3,8 g
Chantilly, spray, com gordura vegetalTACO #522	Outros alimentos industrializados	315 kcal	0,5 g	16,9 g	— g
Leite, de cocoTACO #523	Outros alimentos industrializados	166 kcal	1,0 g	2,2 g	0,7 g
Maionese, tradicional com ovosTACO #524	Outros alimentos industrializados	302 kcal	0,6 g	7,9 g	— g
Omelete, de queijoTACO #484	Ovos e derivados	268 kcal	15,6 g	0,4 g	— g
Ovo, de codorna, inteiro, cruTACO #485	Ovos e derivados	177 kcal	13,7 g	0,8 g	— g
Ovo, de galinha, clara, cozida/10minutosTACO #486	Ovos e derivados	59 kcal	13,4 g	0,0 g	— g
Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutosTACO #487	Ovos e derivados	353 kcal	15,9 g	1,6 g	— g
Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutosTACO #488	Ovos e derivados	146 kcal	13,3 g	0,6 g	— g
Ovo, de galinha, inteiro, cruTACO #489	Ovos e derivados	143 kcal	13,0 g	1,6 g	— g
Ovo, de galinha, inteiro, fritoTACO #490	Ovos e derivados	240 kcal	15,6 g	1,2 g	— g
Abadejo, filé, congelado, assadoTACO #273	Pescados e frutos do mar	112 kcal	23,5 g	0,0 g	— g
Abadejo, filé, congelado, cruTACO #275	Pescados e frutos do mar	59 kcal	13,1 g	0,0 g	— g
Abadejo, filé, congelado, grelhadoTACO #276	Pescados e frutos do mar	130 kcal	27,6 g	0,0 g	— g
Abadejo, filé, congelado,cozidoTACO #274	Pescados e frutos do mar	91 kcal	19,3 g	0,0 g	— g
Atum, conserva em óleoTACO #277	Pescados e frutos do mar	166 kcal	26,2 g	0,0 g	— g
Atum, fresco, cruTACO #278	Pescados e frutos do mar	118 kcal	25,7 g	0,0 g	— g
Bacalhau, salgado, cruTACO #279	Pescados e frutos do mar	136 kcal	29,0 g	0,0 g	— g
Bacalhau, salgado, refogadoTACO #280	Pescados e frutos do mar	140 kcal	24,0 g	1,2 g	— g
Camarão, Rio Grande, grande, cozidoTACO #284	Pescados e frutos do mar	90 kcal	19,0 g	0,0 g	— g
Camarão, Rio Grande, grande, cruTACO #285	Pescados e frutos do mar	47 kcal	10,0 g	0,0 g	— g
Camarão, Sete Barbas, sem cabeça, com casca, fritoTACO #286	Pescados e frutos do mar	231 kcal	18,4 g	2,9 g	— g
Caranguejo, cozidoTACO #287	Pescados e frutos do mar	83 kcal	18,5 g	0,0 g	— g
Cação, posta, com farinha de trigo, fritaTACO #281	Pescados e frutos do mar	208 kcal	25,0 g	3,1 g	0,5 g
Cação, posta, cozidaTACO #282	Pescados e frutos do mar	116 kcal	25,6 g	0,0 g	— g
Cação, posta, cruaTACO #283	Pescados e frutos do mar	83 kcal	17,9 g	0,0 g	— g
Corimba, cruTACO #288	Pescados e frutos do mar	128 kcal	17,4 g	0,0 g	— g
Achocolatado, póTACO #491	Produtos açucarados	401 kcal	4,2 g	91,2 g	3,9 g
Açúcar, cristalTACO #492	Produtos açucarados	387 kcal	0,3 g	99,6 g	— g
Açúcar, mascavoTACO #493	Produtos açucarados	369 kcal	0,8 g	94,5 g	— g
Açúcar, refinadoTACO #494	Produtos açucarados	387 kcal	0,3 g	99,5 g	— g
Chocolate, ao leiteTACO #495	Produtos açucarados	540 kcal	7,2 g	59,6 g	2,2 g
Chocolate, ao leite, com castanha do ParáTACO #496	Produtos açucarados	559 kcal	7,4 g	55,4 g	2,5 g
Chocolate, ao leite, dietéticoTACO #497	Produtos açucarados	557 kcal	6,9 g	56,3 g	2,8 g
Chocolate, meio amargoTACO #498	Produtos açucarados	475 kcal	4,9 g	62,4 g	4,9 g
Cocada brancaTACO #499	Produtos açucarados	449 kcal	1,1 g	81,4 g	3,6 g
Doce, de abóbora, cremosoTACO #500	Produtos açucarados	199 kcal	0,9 g	54,6 g	2,3 g
Doce, de leite, cremosoTACO #501	Produtos açucarados	306 kcal	5,5 g	59,5 g	— g
Geléia, mocotó, naturalTACO #502	Produtos açucarados	106 kcal	2,1 g	24,2 g	— g
Glicose de milhoTACO #503	Produtos açucarados	292 kcal	0,0 g	79,4 g	— g
Maria moleTACO #504	Produtos açucarados	301 kcal	3,8 g	73,6 g	0,7 g
Maria mole, coco queimadoTACO #505	Produtos açucarados	307 kcal	3,9 g	75,1 g	0,6 g
Abobrinha, italiana, cozidaTACO #70	Verduras, hortaliças e derivados	15 kcal	1,1 g	3,0 g	1,6 g
Abobrinha, italiana, cruaTACO #71	Verduras, hortaliças e derivados	19 kcal	1,1 g	4,3 g	1,4 g
Abobrinha, italiana, refogadaTACO #72	Verduras, hortaliças e derivados	24 kcal	1,1 g	4,2 g	1,4 g
Abobrinha, paulista, cruaTACO #73	Verduras, hortaliças e derivados	31 kcal	0,6 g	7,9 g	2,6 g
Abóbora, cabotian, cozidaTACO #64	Verduras, hortaliças e derivados	48 kcal	1,4 g	10,8 g	2,5 g
Abóbora, cabotian, cruaTACO #65	Verduras, hortaliças e derivados	39 kcal	1,7 g	8,4 g	2,2 g
Abóbora, menina brasileira, cruaTACO #66	Verduras, hortaliças e derivados	14 kcal	0,6 g	3,3 g	1,2 g
Abóbora, moranga, cruaTACO #67	Verduras, hortaliças e derivados	12 kcal	1,0 g	2,7 g	1,7 g
Abóbora, moranga, refogadaTACO #68	Verduras, hortaliças e derivados	29 kcal	0,4 g	6,0 g	1,5 g
Abóbora, pescoço, cruaTACO #69	Verduras, hortaliças e derivados	24 kcal	0,7 g	6,1 g	2,3 g
Acelga, cruaTACO #74	Verduras, hortaliças e derivados	21 kcal	1,4 g	4,6 g	1,1 g
Agrião, cruTACO #75	Verduras, hortaliças e derivados	17 kcal	2,7 g	2,3 g	2,1 g
Aipo, cruTACO #76	Verduras, hortaliças e derivados	19 kcal	0,8 g	4,3 g	1,0 g
Alface, americana, cruaTACO #77	Verduras, hortaliças e derivados	9 kcal	0,6 g	1,7 g	1,0 g
Alface, crespa, cruaTACO #78	Verduras, hortaliças e derivados	11 kcal	1,3 g	1,7 g	1,8 g
Alface, lisa, cruaTACO #79	Verduras, hortaliças e derivados	14 kcal	1,7 g	2,4 g	2,3 g